Nouvelles équilibrées
Prévention et équilibre
"Le bien-être du corps et de l'esprit"
Le scoop du jour
La saison hivernale !
L’intensité de la lumière du soleil baisse ainsi que la température extérieure, les jours raccourcissent.
La réflexologie intégrale DIEN CHAN, l’Harmonisation émotionnelle MIRINDRA FO, des conseils en diététique, en phytothérapie et aromathérapie, permettent de réharmoniser votre énergie. En tant que professionnelle d’aide et d’accompagnement, je suis là pour aider à trouver la solution à votre bien-être.
Cette méthode naturelle prend racine en la
Médecine traditionnelle chinoise :
– la théorie des cinq éléments
– la théorie du Yin et du Yang
– les différentes formes du Qi (énergie)
La saison de l’hiver correspond à l’élément Eau et à l’organe/viscère, Rein et Vessie. C’est une énergie yin dont la nature est de descendre, d’intériorisation et de mémorisation.
« Arrêtez le mal avant qu'il n'existe ; calmez le désordre avant qu'il n'éclate »
« Pour connaître l'issue d'une chose, voyez-en la racine »
« Appliquez-vous à garder en toute chose le juste milieu »
Des conseils pour prévenir des affections hivernales !
En hiver, le raccourssisement de la durée journalière d’ensoleillement, décalage entre notre horloge biologique interne et l’horloge externe. Certaines personnes ressentent des désequilibres « le blues de l’hiver » troubles du sommeil, difficultés de concentration, fatigue, idées noires (60% de la population ressentent ce désequilibre émotionnel et physique entre mi-septembre et début novembre jusque mars).
La réflexologie intégrale DIEN CHAN peut vous aider à réharmoniser votre énergie. En tonifiant votre système immunitaire, je vous accompagne en prévention à réguler et à harmoniser vos désequilibres énergétiques contre par exemple les rhumes, les sinusites, des maux de gorge, ect… . Cette technique d’acupression (ou acupuncture sans aiguille) permet relaxation et harmonisation grâce à la stimulation cutanée des terminaisons nerveuses et des méridiens. Activera le processus d’auto-guérison du corps en stimulant certaines zones réflexes et points situés sur le visage, le crâne, le dos, les mains, les pieds et sur les méridiens du corps.
De plus, les séances en Harmonisation
émotionnelle permet de rééquilibrer les énergies sur un plan émotionnel. Elle pemet de traiter toutes perturbations émotionnelles ponctuelles telles que le stress, un état de détresse, le trac, un deuil etc… et d’atténuer l’impact émotionnel qui entre en compte dans de nombreuses maladies psychosomatiques. La pratique de ces points d’acupuncture et la mise au point de protocoles à toute personne bénéficiant de cette séance, de retrouver son énergie et de reprendre la main pour faire face à la situation.
Je vous recommande aussi de prendre soin de votre alimentation en adoptant une alimentation équilibrée et de saison pour profiter d’apports en potassium, en calcium, en iode et en sélénium, en magnésium, cuivre, zinc, fer. Mais aussi des apports en vitamines (B9, B1, B3,C,D,E). Apport en fibres et en antioxydants et en glucides à index glycémique bas. Pensez aussi à bien vous hydratez quotidiennement.
Retrouver et garder un équilibre énergétique harmonieux!
Prenez soin de vous !
Cette méthode ne se substitue pas à un traitement médical, une prise en charge médicale, psychologique ou de tout ordre mais peut très bien se placer en complément.